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(中央社記者楊思瑞台南16日電)106學年度大學學測成績今天公布,台南市私立港明高中有吳佳恆、楊秉豪兩人獲得滿級分(75級分);另外,父母親都持有殘障手冊的黃當惟,則在逆境中樂觀奮鬥,拿到73級分。

港明高中校長劉麟麟表示,今年的學測題目難度可以說是近7年來最難的,全國拿到滿級分的人數比去年少了20人,吳佳恆和楊秉豪還能有這麼優秀的表現,實屬難得,也很感謝學校老師的用心。

吳佳恆表示,準備功課其實就是上課時用心聽,下課再找時間複習,早睡早起保持正常作息很重要,未來的第一志願是陽明大學醫學系。

楊秉豪表示,自己對外文很有興趣,平常就會讀一些英文小說,也曾學過西班牙文,但為了準備學測就暫時停了。現在除了要準備生物奧林匹亞競賽的事情外,最想做的就是再學一下西班牙文,以後想到中南美洲去走走看看,說不定能交些外國朋友。

楊秉豪說,第一志願是台大醫學系,希望未來可以貢獻所學。

獲得73級分的黃當惟,是在國文、數學兩科沒有拿到滿分。他說,上高中之後對英文的興趣變大,因此得心應手,至於數學,則要努力培養興趣。

他說,父母親都持殘障手冊,以前家中經濟靠父親學做皮雕等藝品販賣所得;但父親前年過世,家中經濟就靠社會各界幫忙。念高中則靠獎學金、學校和家長會長陳威撰提供的補助,幾乎沒有花到錢。

黃當惟樂觀地說,接下來的第一志願是國防醫學系的軍費生,除了可以減輕家裡的負擔,父母親以前也常對他說,接受別人的幫助沒關係,但有能力時就要回饋。未來就算被軍職「綁住」也沒關係,畢竟也是為國家社會付出。1060216

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(中央社記者張茗喧台北19日電)學測倒數計時,不少考生猛灌咖啡提神、熬夜苦讀。國健署今提醒考生,考前一定要睡足8小時,才能保持頭腦清醒,飲食方面少喝含咖啡因、含糖飲料,否則恐讓情緒不穩又利尿。

大學學科能力測驗明登場,國健署提出「抒壓、飲食、穿著」3點健康叮嚀,協助考生以最佳身心狀態面對考試、發揮實力。

考前壓力大,不少考生開夜車苦讀,但國健署社區健康組組長林莉茹指出,每天至少要睡足7到8小時,才可以保持體力與頭腦清醒,並建議運動30分鐘,做做肩頸伸展,減緩久坐造成的肩頸僵硬、酸痛,可以增進腦力、注意力及學習動機,並可舒緩壓力,睡前則切記別用手機,聽點輕柔音樂、做伸展運動可以幫助放鬆,睡得更好。

更重要的是,考試當天一定要吃早餐,林莉茹說,吃早餐才能提供身體足夠能量,建議以蒸煮方式為主,減少高油、高鹽、高糖及油炸等不易消化的食物,盡量別吃平常沒有吃過的食物,減少腹瀉、腹脹等胃腸不適情形。

另外,不少考生會喝咖啡、喝茶或含糖的飲料提神,但林莉茹指出,茶、咖啡裡頭都有咖啡因,容易刺激腸胃而且會利尿,動不動就想跑廁所;含糖飲料則是會刺激胰島素快速分泌,造成血糖與情緒不穩,且會降低飽足感而想要進食,影響專注力,建議還是喝白開水最好。

明天受到大陸冷氣團影響,氣溫恐下探10度,林莉茹也提醒,出門應穿著禦寒衣物,注意頭頸部及四肢末端的保暖,例如如穿戴帽子、口罩、圍巾、手套及襪子,避免因寒冷而注意力無法集中,並以洋蔥式穿法,方便配合室內、外溫度變化來穿脫衣物,盼考生都能發揮最佳實力,考出好成績。1060119

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